おすすめ！「さらさらスープダイエット」

私が今一番おすすめするダイエット方法は「さらさらスープダイエット」です。







夕食の前に6種類の野菜が入ったスープを食べるだけのダイエット方法です。


レシピを見てさっそくスープを作ってみました。

6種類の野菜とは、キャベツ、タマネギ、セロリ、トマト、ピーマン、ニンジン。

味付けはかつおぶし、こんぶ、鶏がらスープの元、食塩。

直前におろししょうがを入れていただきます。


これ元々冷え症や肩こりで辛い思いをしている人のための

体質改善の治療食として考えられたらしいです。

だから体の中の毒素を出す働きもあるそうです。


このスープとにかく1週間続けるのが秘訣。


で、私が1週間続けてみた結果は・・

２ｋｇ減ってました！

通常1週間で１〜３ｋｇやせるらしいです。

毎日続けた結果２７ｋｇやせたつわものもいるそうですよ。






gooダイエットに作り方があります。

私はこれを見て自分で作っていますが

今日は作れないって日もあります。

そんなときのために

「さらさら堂」の「さらさらスープ」を常備しています。

これで毎日続けることができます。


「さらさら堂」の「さらさらスープ」は

無農薬・無添加の野菜をアルプスの天然水で煮込み、

味付けは国産鳥のチキンブイヨン、利尻昆布、沼津さんのカツオ節、

塩は７０種類のミネラルを含んだ天然塩を使っています。


このさらさらスープを開発した岡本先生、

さらさらスープダイエットが認められ

２００４年に社会文化功労賞を受賞されたそうです。

社会文化功労賞といえば

山野愛子さんや デューク更家さんも受賞されていますね。


私がこのダイエット方法をすすめる一番の理由は

健康的にやせられるってことです。

やせることができても健康を害してしまったのでは

元も子もないですからね。


そして、なんといっても

身体が快調になったということ♪

毎日のお通じもバッチリですし、

身体にいいことしてる！って感じで気分も爽快です。


身体だけでなく心も健康になるダイエットだと思います。


あなたもぜひ始めてみてください。

寒いこの時期に始めるには

ちょうどいいダイエット方法です。


＊参考

■ＢＭＩ法による判定
適正体重＝身長(m)×身長×２２
　

■肥満度
肥満度(%)＝（自分の体重−適正体重）÷適正体重×１００

標準 ±10%
太り気味 ＋10〜20%
肥満 ＋20%　以上